Araştırmada, her gün tek seferde 30 dakikadan fazla oturmanın, kanserden ölüm riskinin artmasıyla ilişkili olabileceği ortaya kondu.
"PLOS Medicine" dergisinde yayımlanan araştırmada, hareketsizlik ve kanserden ölüm riski arasındaki bağlantı incelendi.
Ortalama
12 yıl boyunca yaklaşık 90 bin kişiye ait verilerin incelendiği araştırmada,
bulgular, her gün uyanıkken 30 dakikadan uzun süren hareketsizliğin kanser
riskinin artmasıyla ilişkili olduğuna işaret etti.
Buna
göre, her gün uzun süreli hareketsizliğe eklenen her bir saatin, kanserden ölüm
riskinde yaklaşık yüzde 10'luk bir artışla ilişkilendirildiği belirtildi.
Fiziksel Aktiviteler
Riski Azaltıyor
Araştırmada
ayrıca, uzun süreli hareketsizliği, her gün ütü yapmak gibi 1 saatlik hafif
fiziksel aktivitelerle değiştirmenin, kanserden ölüm riskinde yüzde 12'lik bir
azalma sağladığı da ortaya kondu.
Bu
kapsamda her gün 30 dakikalık hareketsizliği ortalama bir tempoda yürüyüş gibi
orta yoğunlukta fiziksel aktiviteyle değiştirmenin riski yüzde 8, 5 dakikalık
yoğun fiziksel aktiviteyle değiştirmenin ise yüzde 22 azalttığına da işaret
edildi.
Öte
yandan, araştırmanın gözlemsel bir çalışmanın istatistiksel analizine dayanması
sebebiyle, nedensellik ilişkisinin kanıtlanmadığı ve daha fazla araştırmaya
ihtiyaç duyulduğu da ifade edildi.
Kaynak: AA