Bu kesitsel çalışmanın amacı, genç yetişkinlerde Akdeniz ve Nörodejeneratif Gecikme için Akdeniz-DASH Müdahalesi (MIND) diyeti uyumunun, uyku kalitesi, fiziksel aktivite düzeyleri ve vücut bileşimi ile olan ilişkilerini incelemektir
Bu kesitsel çalışma, 900 sağlıklı genç yetişkin ile gerçekleştirilmiştir. Bireylerin Akdeniz diyetine bağlılığını belirlemek için Akdeniz Diyeti Bağlılık Ölçeği (MEDAS), MIND diyetine uyumu değerlendirmek için MIND diyeti ölçeği, uyku kalitesini belirlemek için Pittsburgh Uyku Kalite İndeksi (PUKİ), fiziksel aktiviteyi değerlendirmek için Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi Kısa Formu (UFAA-KF), araştırmacılar tarafından bireylere yüz yüze uygulanmıştır. Bireylerin vücut ağırlığı, boy uzunluğu, bel çevresi, kalça çevresi gibi antropometrik ölçümleri ve vücut bileşim analizleri yapılmıştır
Uyku kalitesi kötü ve iyi olanlarda, Akdeniz diyetine bağlılık durumları açısından sırasıyla %31,5 ve %25,0 kötü; %6,4 ve %13,6 iyi birey bulunmaktadır (p