Bu çalışmanın amacı, hamstring kısalığı olan bireylerde enstrüman yardımlı yumuşak doku mobilizasyonu (EYYDM) ve statik germenin kalça eklem hareket açıklığı (EHA) ve kas kuvveti üzerindeki uzun dönem etkilerini incelemek ve iki yöntemin göreceli etkinliğini karşılaştırmaktır.Bu randomize kontrollü prospektif çalışmaya hamstring kısalığı bulunan 45 sağlıklı yetişkin dahil edilmiştir.
Katılımcılar EYYDM, statik germe ve kontrol gruplarına rastgele atanmıştır. Aktif ve pasif kalça fleksiyon EHA’sı dijital inklinometre ile; hamstring ve quadriceps kaslarının izometrik kuvveti ise dijital el dinamometresi ile değerlendirilmiştir. Müdahale gruplarına altı hafta boyunca haftada üç seans uygulama yapılmış, kontrol grubuna herhangi bir müdahalede bulunulmamıştır.
Değerlendirmeler başlangıçta ve müdahale sürecinin tamamlanmasından üç gün sonra gerçekleştirilmiştir. Veriler SPSS Gruplar arasında başlangıçta anlamlı fark saptanmamıştır (p > 0,05). EYYDM ve statik germe gruplarında aktif ve pasif kalça fleksiyon EHA’sında anlamlı artış gözlenmiş (p 0,05). Hamstring kas kuvveti yalnızca EYYDM grubunda anlamlı olarak artmıştır (p 0,05).EYYDM ve statik germe, hamstring kısalığı olan bireylerde kalça EHA’sını artırmada etkilidir ve yöntemler arasında üstünlük bulunmamaktadır.
Altı haftalık EYYDM uygulaması hamstring kas kuvvetini artırabilir.
