Çoğunlukla sırt ağrılarının öne çıktığı bu rahatsızlıklarda vakit
kaybetmeden uygulanan tedaviler ağrının kronik hale gelmesine engel oluyor.
Çocukluk çağı yani erken müdahale, yaşam boyunca kişiyi rahatsız edecek
ağrılardan kurtulmada büyük etki sağlıyor.
SIRT AĞRILARI EN SIK
RASTLANAN KRONİK AĞRILAR ARASINDA
Sırt ağrılarının
başlıca nedenleri arasında; koronavirüs geçirme, kaygı bozukluğu,
hareketsizlik, stres, mükemmelliyetçi kişilik yapısına sahip olma, genetik
hastalıklar, depresyon, uzun süre sandalyede oturmak yer alıyor. Çocuklarda ise
travmalar haricinde; ısınmadan ve esnemeden yapılan spor, uygun ayakkabı
giymeme, çok ağır ve yanlış biçimde taşınan çantalar var.
KİŞİSEL TEDAVİDE
YAPILAN HATALAR
Sırt ve bel ağrılarında ilk olarak başvurulan yollar
arasında kas gevşetici ve ağrı kesici kullanmak yer alıyor. Fakat kronik hale
gelmiş bir rahatsızlıkta kullanılan bu ilaçlar tam tersine vücuda zarar
veriyor. Kullanılan ilaçların dozajını arttırmak yerine bir doktora görünmeli
ve egzersiz, fizik tedavi, akupunktur, masaj, psikoterapi gibi iyileştirici
yollara başvurulmalı.
